あんまり復食ちゃんとしてない【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月09日(水)

あんまり復食ちゃんとしてない

< 副作用?効果??  | 今日まで我慢 >
【朝ごはん】
きなこココア

昨日ちょっと食べ過ぎたので
(ご飯1合とか。。。泣)
朝は控えめ。
今日も早く帰れなそうだ。

今週末は飲み会だから断食で減らした体重維持しときたいな。


【昼ごはん】
黒糖しょうがココア

【間食】
出先でコーヒー

帰ってきてからプルーンの赤ワイン煮と養命酒

15:00
吐きたい!
でも吐けないのでつらい。
気持ち悪いし、下ってるし最悪。
コーヒー?それともプルーン?養命酒??
何が悪いかわからない。
ここまですごい吐き気は久しぶりだ。

職場の人と妊娠初期のつわりの話なんかしてたから?

17:00
多少収まってきた。

19:00
まだ胃がおかしい気がするけど
もしかして空腹がいけないのかもってことで
お菓子を食べてみた。

【間食】
パウンドケーキっぽいの2切れ(緑茶となんか)

19:30
あれれ?落ち着いたかも。
これは何か食べたからなのか、はたまた
悪いものの消化が終わっただけなのか。。。
どっちだ!?

【晩ごはん】
お好み焼き

【今日の感想】
食べて復活したのか、私の胃。
なんか納得いかない気がする。

といいつつ、びみょーにまだ具合悪い気はするんだけど。
単に食べすぎかな?

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
51.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みみみどり 2008/01/09 15:28
減ったと思うと飲み会だよね( 一一)
酔うともういろんなことがどうでも良くなる(^.^)/~~~
com 2008/01/09 19:56
買ってきました。

養命酒・・・お風呂前にのもうかな。
紗羅月 2008/01/09 22:13
>みみみどりさま
そうそう、お酒って駄目ですよね~。
1口でも食べちゃったからもういいやってがーっと食べてしまって後から後悔。
コルセットでもつけていって強制的に食べれないようにしてみたいです。

>comさま
寝る前ってどうにもまずい気がします。
身体は温まってるけど、意識も冴える、みたいな。。。
お風呂の後でも熱を保てそうですよね。
浜ジョー 2008/01/09 22:15
大丈夫?
普段から気持ち悪くなる事あるの?

数年前、
私は胃が気持ち悪くて何度もトイレへ。
妊娠? ^^のわけないから、変だと思ってた。
しばらく何も食べれなくて、胃が空っぽ状態。
なのに気持ち悪くて。吐く物ないから血だった!

胃潰瘍でした^^ 即入院。 穴は空いてなかった。


紗羅月 2008/01/10 07:18
たまーにあるんですよね。激しい胃痛。
しばらくすると治るので、冷えとか食べたものとかいろいろ関わってるのかな、と。。。

胃潰瘍?そこまでストレス飲みすぎはないと思いたいです~~
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