まだだった?【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日(日)

まだだった?

< 困ったな  | お休み >
昨日、ご飯のあと吐いた。
びっくり。
食べ合わせが悪かったのか、まだ胃が復活してなかったのか、
はたまた牡蠣食べすぎたのか。。。
吐いたらすっきりしたから食中毒ではないだろうな。

【朝ごはん】
甘食2個、味噌汁(ショウガ入り)

【昼ごはん】
クノールスープパスタ(コーンクリーム)、マドレーヌ

【間食】
マドレーヌ2個

【晩ごはん】
干し芋

【夜食】
甘食2個

【今日の感想】
今日は仕事。
お昼にマドレーヌ食べたらまた胃が痛くなった。
なんだろ?

そのくせ干し芋完食。
あー、ま、腸内清掃ってことで。


【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
2767.4kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
50.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
クノール スープパスタ コーンクリーム(1人前) 190 kcal
マドレーヌ(1人前) 333 kcal
7時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
山崎製パン 甘食(2人前) 200 kcal
16時
マドレーヌ(2人前) 666 kcal
18時
干し芋(6人前) 1188 kcal
21時
甘食(1人前) 100 kcal
  2767 kcal
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コメント
みみみどり 2008/01/27 13:26
すっかり やせ細った?
肌荒れしてな~い(ToT)/~~~

ケーキ食べに来て!まなまなまなクリームたっぷりこん(=゚ω゚)ノ
mommomo 2008/01/27 14:37
びっくりしたぁ!!
大丈夫~ぅ??

乳製品とか少し控えた方がいいんじゃないのかな...。

まっ、今日は食べられてるから平気かな。
com 2008/01/27 15:15
牡蠣ですよぉ~

ノロに注意。
お大事に★
浜ジョー 2008/01/27 15:42
最近、吐かないな~。
hapi 2008/01/27 17:17
あたったのならもっとすごいことになるような気がするので 風邪とか ほかの事で胃が弱っているのかもしれませんね 
  かきにあたった経験者(5日苦しんだ挙句もう2度と食べられません すごく好きだったのに)
紗羅月 2008/01/27 22:01
>みみみどりさま
すっかり、ウエストが細くなりました。
ま、今日食べまくってしまったのできっと戻りますが。。。

>momo.さま
ほんきでびっくりしました。
まだ胃が荒れてたみたいで、たんぱく質はきついみたいです。
おかげで炭水化物ばっかり。

>comさま
冷凍ものだし、加熱したんですけどね~。
ノロだったらもっとすごい気がします。
単に胃が荒れてるっぽいです。
明日は節制しときます~

>0205さま
むかーし、子供のころにタクシーで吐いて以来トラウマになっていたので
一度も吐いたことなかったんですけどね。
あっさり吐いたことにびっくり。

>hapiさま
牡蠣はあたるとキツイらしいですね。
私の知り合いには単に牡蠣の食べすぎで病院に運ばれた人がいます。
貝類は消化もあまりよくないのだそうです。

調子に乗って食べ過ぎたんだと思ってます。
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