no title【陽子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【朝ごはん】ホットケーキ

【昼ごはん】ブラックコーヒー

【間食】

【晩ごはん】餃子

【夜食】野菜スープ

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
904.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
焼き餃子（1人前） 442 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  905 kcal
食事レポートを見る
コメント
陽子 2008/01/29 22:16 
随分食が細くなってきた．今日は良く動いたのでカロリーも消費されていると思う．しかしながら，ホットケーキはもう少し減らすべきもしくは朝限定また，玄米を食べる様炊くことを忘れない．ホットケーキを玄米に！
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