本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

本日の記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
27回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
7519歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2824.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
特製カレーライス（1人前） 531 kcal
16時
肉南蛮そば（1人前） 462 kcal
20時
モツ鍋（1人前） 203 kcal
厚揚げ（1人前） 97.5 kcal
じゃがいも炒め（1人前） 110 kcal
とりわさ（1人前） 31.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 927 kcal
23時
ウィスキー（2人前） 300 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 23 kcal
  2824 kcal
食事レポートを見る
コメント
しろながすくじら 2008/02/04 17:20 
昨日の雪かきのせいかお尻の筋肉が痛い。
しろながすくじら 2008/02/05 10:31 
阿佐ヶ谷：もつ鍋や
阿佐ヶ谷：スターダスト
伊藤＋柊氏
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