2/5【yasu007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日(火)

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【朝ごはん】納豆 温野菜スープ ごはん180

【昼ごはん】バルバッコア バイキング

【間食】

【晩ごはん】一鶴/誕生会

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
摂取カロリー
2280kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
就寝時刻
6時間
就寝時刻(時間) のグラフ
水分
1リットル
水分(リットル) のグラフ
タバコ
8本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2281.1kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝ごはん(1人前) 450 kcal
12時
外食(1人前) 1170 kcal
21時
外食(1人前) 660 kcal
  2281 kcal
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