肩が凝った【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

肩が凝った
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仕事が忙しいので疲れた。

【記録グラフ】
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1529kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
646.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
  646 kcal
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