ダンス1レッスン【ゆーこごとうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

ダンス1レッスン
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【朝ごはん】
ご飯
鶏肉と野菜のオイスターソース炒め

【昼ごはん】
りんご１こ
バナナ１本

【間食】

【晩ごはん】
サラダ
パン

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ダンス
90分
ダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
847.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
鶏肉と野菜（1人前） 244 kcal
19時
りんご（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  848 kcal
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