ダンス2レッスン【ゆーこごとうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

ダンス2レッスン
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【朝ごはん】
ご飯
スクランブルエッグ
セロリ・にんじんゆでたやつ
豆腐
納豆

【昼ごはん】
みかん2つ
バナナ2本

【間食】

【晩ごはん】
チョコチップマフィン

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ご飯（1人前） 118 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 164 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
みかん（2人前） 101 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  899 kcal
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