リハーサル合計5時間【ゆーこごとうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

リハーサル合計5時間
< ダンスなし 　｜　ダンスなし >
【朝ごはん】
カレー少し
パン1枚

【昼ごはん】
おにぎり2つ
どらやき2つ

【間食】

【晩ごはん】
しゅうまい4個
ハニートーストの小豆版（ごまアイス付♪）

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
野菜カレー（0.5人前） 203 kcal
パン（1人前） 172 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
シュウマイ（1人前） 208 kcal
ハニートースト（1人前） 400 kcal
  1624 kcal
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