2008/02/11【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

2008/02/11
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　7/11（ミニかつ重+UFO） 14:10
【間食】

【晩ごはん】
　ハンバーグカレー（CoCo一番屋） 19:10
【夜食】

【今日の感想】

【昨晩寝た時間】
　2:00
【今朝起きた時間】
　9:40
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.665時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3440.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（1人前） 140 kcal
19時
すき屋 ハンバーグカレー 並盛（1人前） 884 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（4人前） 561 kcal
  3440 kcal
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