no title【陽子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

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【朝ごはん】ごはん，大根おろし，白身魚のフライ

【昼ごはん】ごはん　海苔

【間食】

【晩ごはん】ごはん，コロッケ，白身魚のフラｲ

【夜食】ごはん　海苔

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1243.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
玄米（4人前） 924 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（2人前） 0 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
大根おろし（2人前） 35 kcal
  1243 kcal
食事レポートを見る
コメント
陽子 2008/02/16 18:03 
これは２月１５日に起こった事です．親父くるしめるために死をも覚悟する．大家さんに事のいきさつ伝える。
優しい言葉返ってくる。兄に自分の胸中綴る。しんじ
優しい言葉かけてくれる．腹立たしいこと本当に多いがその中にも幸せがある。今日は良く食べた。
いささか揚げ物多い。
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