no title【shin0328さんの健康管理カラダカラノート】

shin0328さん


1979年03月28日生(男性) AB型神奈川県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2375.9kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
山崎製パンまるごとバナナ [袋] 1個（1人前）	506	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
13時
ご飯中（1人前）	235	kcal
牛肉じゃが（1人前）	508	kcal
カゴメサラダ代わりになるスープコンソメベジタブル [カップ] 18g（1人前）	62	kcal
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
さやいんげんの胡麻和えx（0.5人前）	53.8	kcal
切り干し大根（0.5人前）	7	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
ひじき煮（0.5人前）	23.4	kcal
21時
麻婆豆腐（1人前）	299	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
	2376	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ