ダンス3レッスン【ゆーこごとうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日（土）

ダンス3レッスン
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【朝ごはん】
ご飯
納豆半分
味噌汁

【昼ごはん】
バナナ2本

【間食】

【晩ごはん】
焼肉♪
アイスクリーム

どら焼き
みかん1個

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ダンス
270分
ダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 118 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
バナナ（2人前） 120 kcal
18時
焼肉（1人前） 517 kcal
19時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
21時
どら焼き（1人前） 170 kcal
みかん（1人前） 50.6 kcal
  1419 kcal
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