久し振りの雨【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｔｏｔｏさんのトップページ>記録ノートを見る>久し振りの雨
08年03月10日（月）

久し振りの雨
< マラソン観戦 　｜　”豚ぬき酢豚”ｏｒ... >
今日出るときに大粒の雨が降っていた。この時期花粉症の私にとって恵みの雨。4月まで毎日雨でもいいぐらい。この雨も昼から止んで晴れるそうで残念。せめて曇ればいいのに、晴れることは無いだろうとお天気に当たりたくなる。

昨日ジョギングで花粉を吸いすぎたせいか目がかゆい。今年はやはり去年に比べて多いと感じる。

嫁さんとのウォーキングを2ヶ月していない。そろそろ開始したいが二人とも花粉症なので外に出たくない。マスクして歩いている人も多いのでやってみようと思う。ジョギングは出来ないが歩く分にはそんなに邪魔にはならない。

今日は2日連続のジョギング10㎞2日連続したせいか疲労感を感じる。完休日にする。

【記録グラフ】
食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
19時
酢豚（0.5人前） 316 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すき屋 冷奴（0.3人前） 30.3 kcal
21時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツバニラ（1人前） 270 kcal
芋けんぴ（1人前） 126 kcal
  1852 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE