「キャンティ」2005【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「キャンティ」2005
08年03月15日（土）

「キャンティ」2005
< 「呉春」一合「まな... 　｜　「ロッシュ」200... >
【昨晩寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】3時
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】熟睡感あり。12時半排尿休憩。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
小松菜と油揚げの炊いたん（1人前） 66.8 kcal
8時
紅茶c（1人前） 38 kcal
14時
アスパラガスのサラダ（1人前） 112 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
19時
ころころステーキ（1人前） 492 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
  1438 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE