16th March【トレボロさんの健康管理カラダカラノート】

トレボロさん

16th March

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【記録グラフ】

食事の記録
4626kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
森永乳業焼プリン [カップ] 140g（1人前）	199	kcal
焼酎（1人前）	742	kcal
9時
卵焼き（1人前）	378	kcal
コーンフレーク（1人前）	290	kcal
敷島製パン十勝バタースティック [袋] 1本（1人前）	132	kcal
コーヒー（1人前）	17.8	kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前）	12.1	kcal
12時
鳥のからあげ（0.5人前）	250	kcal
卵焼き（0.5人前）	189	kcal
赤飯（0.5人前）	151	kcal
オリジン弁当五目おこわ（0.5人前）	144	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.5人前）	106	kcal
スモークチキン（1人前）	35	kcal
きゅうり（0.2人前）	20.9	kcal
15時
びっくりドンキーレアチーズケーキ（0.5人前）	139	kcal
日本コカ・コーラコカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前）	225	kcal
19時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前）	331	kcal
ファーストキッチンハッシュブラウンポテト（1人前）	293	kcal
ふきのとうの天ぷら（1人前）	112	kcal
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（3人前）	420	kcal
22時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
	4626	kcal
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