17th March【トレボロさんの健康管理カラダカラノート】

トレボロさん

17th March

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【記録グラフ】

食事の記録
2707kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
焼酎（2人前）	742	kcal
カマンベールチーズ（3人前）	186	kcal
9時
チーズパン（1人前）	85.3	kcal
森永乳業マウントレーニアカフェラッテエスプレッソ2 [カップ] 13g（1人前）	61	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
白粥（五分）（2人前）	130	kcal
ドリンクヨーグルト（1人前）	170	kcal
卵ときくらげの（1人前）	345	kcal
16時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
17時
塩せんべい（1人前）	48.5	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
ロッテクランキーチョコレート1枚（3人前）	63	kcal
20時
雑穀米（1人前）	168	kcal
鯵の干物（1人前）	233	kcal
さつまいもの甘煮（1人前）	120	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
玉ねぎのかき揚げ（1人前）	110	kcal
サッポロビールドラフトワン（1人前）	147	kcal
	2707	kcal
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