本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

本日の記録
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【記録グラフ】
万歩計
7025歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵雑炊（1人前） 402 kcal
野菜ｻﾗﾀﾞ（1人前） 99.9 kcal
13時
塩ラーメン（1人前） 425 kcal
14時
浅漬け（1人前） 68.1 kcal
18時
タラバガニ缶詰（1人前） 90 kcal
マルハ うずら卵（1人前） 62 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
マルハ さけ中骨水煮（1人前） 117 kcal
  2176 kcal
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