「仏金賞受賞ワイン」試飲会【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

「仏金賞受賞ワイン」試飲会
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【昨晩寝た時間】12時
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】熟睡感あり。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（0.8人前） 84.6 kcal
9時
フランスパン（2人前） 140 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
13時
寿司　６貫（1人前） 666 kcal
ビール（3人前） 600 kcal
18時
パスタ海老セロリ（1人前） 605 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
牛肉（0.2人前） 85.2 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2545 kcal
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