健康診断【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

健康診断
< 生協 　｜　更年期 >
3月28日(金曜日)

健康診断を先日受けた。
血糖値は90だった。
肝機能は、一部基準値より少し数値が高かったが、
特に心配要らないとのことでほっとしている。
総コレステロールも基準値より少し高かったが、
これも大丈夫との事。
血圧は126と70くらいで普通だった。
家の体重計は、0.5キロ単位なので細かい体重測定はできない。
脳トレをやって見た。
カラー判断ゲームは70秒だった。
バッタランクとか。
後出しジャンケンゲームは、間違えたので100秒になっちゃった。
どっちが大きいゲームは、途中から疲れたので155秒だった。
ミジンコランクだって。アハハ。

今日は、整形外科○○クリニックに行ってきた。
段差が無く、広い受付なのがいい。先生も看護婦さんも優しい。
股関節が冷えたりして、時々少し痛いので診てもらっている。
薬を飲んで、大分落ち着いた。
良くなっているので、このまま続けましょうと言っていた。
2週間分の薬をもらった。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		消費カロリー
130kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5600歩
万歩計（歩） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
100秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
155秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
70秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
モーニングＡ(食パン・コーヒー・ソーセージ・マーマレード)（1人前） 493 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 407 kcal
高野豆腐の卵とじ(少し)（1人前） 267 kcal
19時
豚肉と野菜のソテー、ジャガイモの味噌汁、ほうれん草お浸し、ご飯（1人前） 684 kcal
  1851 kcal
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