no title【ツヤさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

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【記録グラフ】
お肌
85点
お肌（点） のグラフ
 		足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
8時
まめごはん（1人前） 313 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ファンケル ウコン（1人前） 24 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ ハーベスト アップル [ペットボトル] 410ml（1人前） 185 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1115 kcal
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