no title【かぷちーのさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かぷちーのさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月01日（火）

no title
　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4517歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
シラス（1人前） 20.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（0.5人前） 31.5 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
豆乳（調整）（0.5人前） 73.6 kcal
パイナップルジュース（100%）（0.5人前） 41 kcal
8時
小岩井乳業 小岩井無脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.3人前） 72 kcal
9時
さつまいも（1人前） 304 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
13時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
15時
ちょこ（0.1人前） 44.6 kcal
19時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
かんてん（1人前） 0.06 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
22時
みず（1人前） --- kcal
  1428 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE