no title【かぷちーのさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
十六穀米（0.5人前） 118 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
パイナップルジュース（100%）（0.5人前） 41 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（0.5人前） 31.5 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
13時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
19時
十六穀米（0.5人前） 118 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
パイナップルジュース（100%）（0.5人前） 41 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（0.5人前） 31.5 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1608 kcal
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