no title【ツヤさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ツヤさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
お肌
70点
お肌（点） のグラフ
 		足上げ腹筋
0回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミカン（3人前） 152 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
10時
テイカロ キシリクリスタル　ストロベリー　のど飴（3人前） 30 kcal
生姜紅茶（3人前） 38.7 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
ヤクルト オレンジ（1人前） 73 kcal
14時
アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠（0.3人前） 6.6 kcal
ファンケル ビタミンＣ（1人前） 5.1 kcal
固形コンソメ（1人前） 11.8 kcal
19時
かしわ南蛮そば（1人前） 487 kcal
森永 ハイチュウ　ストロベリー（1人前） 19.2 kcal
宮城製粉 あんみつ クリーム入 [カップ] 200g（1人前） 212 kcal
  1653 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE