きょうのごはん【kiitosさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

きょうのごはん
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【朝ごはん】10:00
グレープフルーツ
ウィダーインファイバー

【昼ごはん】14:00
みそかつ丼Ｓサイズ
コーヒー

【間食】15:00
カプチーノ

【晩ごはん】20:00
SOYJOYグレープ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
森永製菓 ウィダーイン（1人前） 180 kcal
14時
みそかつ（1人前） 546 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
カプチーノ（1人前） 11.4 kcal
20時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
  1215 kcal
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