本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

本日の記録
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高円寺：大一酒場
伊藤、高橋。
はじめて入ったけど、安くておいしいおでん屋だった。
そのあと串揚げ屋、味はそこそこだが激安。
1000円で生ビールにキャベツ盛りとモツ煮込みに串揚げが3本!

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6885歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
東洋水産 マルちゃん 沖縄そば [袋] 89g（1人前） 395 kcal
そうめん（1人前） 105 kcal
14時
肉南蛮そば（1人前） 607 kcal
16時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
20時
トップバリュ おでん（1人前） 170 kcal
浅漬け（1人前） 38.3 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
串揚げ（1人前） 269 kcal
モツ煮込み（0.5人前） 95.1 kcal
無添くら寿司 かにみそ（0.4人前） 76 kcal
  3380 kcal
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