本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

本日の記録
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高円寺：大一酒場
高円寺：一期一会
亀山さん
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
11596歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カレー（1人前） 737 kcal
14時
ごぼう天そば（1人前） 606 kcal
16時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
21時
オリジン弁当 ちくわぶ（1人前） 60 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
おでん（1人前） 30.3 kcal
モツ煮込み（0.5人前） 95.1 kcal
吉野家 ビール（2人前） 84 kcal
浅漬け（1人前） 62.9 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
23時
タイの刺身（0.3人前） 69.8 kcal
  3270 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/04/15 16:49 
はじめまして！　お邪魔致します！

お酒、私も大好きですよー。　以上！！
しろながすくじら 2008/04/16 15:48 
うわー。わしさん！
はじめまして！
すごく面白い方だなーと思ってときどき覗かせていただいていました。
私も自営業なので、わしさんの前向きなバイタリティには励まされています。
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