焼肉＆酒【orange1981さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

焼肉＆酒
< 桜 　｜　クリームパスタ >
食べた食べた。
過食。
でも対策もしたので、吸収はそんなにしてないことを願いたい。
【記録グラフ】
食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 129 kcal
おからクッキー（0.05人前） 26.1 kcal
豆腐マフィン（0.05人前） 56.4 kcal
バナナケーキ（0.15人前） 72.8 kcal
12時
きのこ炊き込みご飯（0.1人前） 188 kcal
こんにゃくめんつゆ煮（0.1人前） 13.5 kcal
ご飯（1.8人前） 272 kcal
キャベツときゅうり炒め（0.1人前） 16.3 kcal
モッツァレラチーズ味噌漬け（0.15人前） 48.2 kcal
きんぴらごぼう（0.1人前） 29.1 kcal
14時
チョコ（1人前） 22.3 kcal
サブウェイ クッキー（0.1人前） 17 kcal
18時
東ハト ハーベストセサミ（0.5人前） 9 kcal
きのこ炊き込みご飯（0.05人前） 94.2 kcal
東ハト オールレーズン（1人前） 27.9 kcal
20時
焼肉（1人前） 517 kcal
23時
焼酎（1人前） 412 kcal
  1951 kcal
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