クリームパスタ【orange1981さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

クリームパスタ
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・クリームパスタ
簡単！早い！美味しい！！！！！
クリームパスタ最高！！！！！！
気分や余り物によって何入れてもイケルところがまたいい！
すでに２回目からレシピ見なくても作れそう♪
大満足の一品です。


職場でおいしいチョコをたくさんもらった。
チビチビ食べていこう☆

【記録グラフ】
食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.75人前） 129 kcal
低脂肪乳（0.6人前） 57.1 kcal
9時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
12時
ご飯（1.8人前） 272 kcal
モッツァレラチーズ味噌漬け（0.2人前） 64.3 kcal
チキン煮込み（0.3人前） 250 kcal
キャベツときゅうり炒め（0.4人前） 65.3 kcal
きんぴらごぼう（0.1人前） 29.1 kcal
15時
チョコ（1人前） 22.3 kcal
16時
チョコ（0.7人前） 15.6 kcal
18時
チョコ（1人前） 22.3 kcal
19時
おからクッキー（0.05人前） 26.1 kcal
20時
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
21時
きのこみそ汁（0.3人前） 13.4 kcal
クリームパスタ（0.7人前） 482 kcal
  1552 kcal
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