「酔鯨」冷一合「夢座」冷一合「フリスキウイスキ」s【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

「酔鯨」冷一合「夢座」冷一合「フリスキウイスキ」s
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「酔鯨」冷一合「夢座」冷一合「フリスキウイスキ」s 画像1
【昨晩寝た時間】1時半
【今朝起きた時間】3時半
【合計睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】排尿休憩のまま起床。軽い二日酔い。酒はお腹にたまって食べるに食べれず。
【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
紅茶ｍ（1人前） 38 kcal
Mナッツs（1人前） 210 kcal
6時
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
伊藤園 充実野菜（0.5人前） 31.5 kcal
7時
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
茄子のみそ汁（1人前） 45.8 kcal
味付け海苔（0.5人前） 2.7 kcal
野沢菜（0.5人前） 2.3 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
12時
すうどん（1人前） 292 kcal
20時
ビール（4人前） 800 kcal
蟹つめのフリット（1人前） 117 kcal
  1879 kcal
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