やたら上下する体脂肪率【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

やたら上下する体脂肪率
< 時間なし 　｜　ノンストップアイス >
今宵も時間無し。

つーか、同じ時間に毎日計測しているのに体脂肪率の数値の波が激しく、イマイチ信用できないのでＲ。

運動　水泳クロール３０００Ｍ



【朝ごはん】
おにぎり　バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
マーブルチョコ６粒
低カロリークッキー
薄皮チョコパン

【晩ごはん】
しらたき茎わかめひじき
青菜　コロッケ

【その他】
青汁　豆乳　ミネラルウォーター
【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
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