生協【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日(木)

生協

< 7日の食事  | 9日の食事 >
5月8日(木曜日)

今日は生協の配送があった。
食料品の他は、スラックス(グレー系)とALWAYS(1970年代)
のCDが届いた。CDは後で聴こうかな。
風邪薬は、パブロンを飲むことにした。
スラックスを穿いてみると裾が長すぎた。
カットしてまつり縫いしなきゃ。


【朝ごはん】
食パン半分
ぶどうパン 1個
イチゴジャム
インスタントコーヒー
ボンレスハム
小松菜の卵炒め

【昼ごはん】
煮込みうどん

【今日の脳トレ】
まとめてポン!ゲームは、745点でキツネ ランクだった。
割と良かった。
後出しジャンケンゲームは、49秒でカエル ランクだった。
まあ調子いいほうかな。
神経衰弱ゲームは、51秒でカエル ランクだった。
今日は調子が良かった。
ABC探査ゲームは、60秒でミジンコ ランクだった。
こんなものかも。

【間食】

【晩ごはん】

ご飯 2杯弱
肉じゃが
小松菜と卵炒め
トマト

【夜食】

【今日の感想】
自分の尺度って大事だなあ。pinoさんの日記を見てそう思った。
自分にとって何が大事かな。幸せかなっていつも考えるのが、
重要な感じがした。人それぞれ物差しが違うので、自分の尺度を
あまり人に押し付けてもいけないけれど。
でも自分は、こう考えたいんだっていうのは持って置いて、伝えた
ほうがいいなあ。言葉で説明するのは、時にとても難しいけれど。




【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ(分) のグラフ
消費カロリー
43kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
982歩
万歩計(歩) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
745点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
49秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
51秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
60秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1786kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン半分(1人前) 85.8 kcal
レーズンパン(1人前) 188 kcal
イチゴジャム(1人前) 28.2 kcal
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
ボンレスハム(1人前) 17.7 kcal
小松菜と卵炒め(1人前) 192 kcal
12時
煮込みうどん(1人前) 329 kcal
19時
ご飯 2杯弱(1人前) 437 kcal
牛肉じゃが(1人前) 388 kcal
小松菜(1人前) 99.3 kcal
トマト(1人前) 11.4 kcal
  1786 kcal
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コメント
PONPY 2008/05/08 11:58
ウチも今日、生協の配送来ましたよ。
カタログ見て選んでる時が一番幸せです。
クロム 2008/05/08 12:55
風邪ひかれたのですか・・・お大事になさってください(-人ー)
栄養とってくださいね!!
プチ大福 2008/05/08 13:19
PONPYさん、クロムさん、どうもありがとうございます。
そうね。生協はカタログを見て、どれにしようかと選んでるときが
一番楽しいです。
風邪をこじらせないように気をつけなきゃ。
幸い、これまで寝込んだことはないです。
クロム 2008/05/08 13:25
カタログ見てるときが一番楽しいって、たとえば、引き出物なんかのカタログでもそうですよね^^

チョットワクワクしちゃいますよね^^
プチ大福 2008/05/08 14:09
そうそう。ワクワクしちゃいます。
クロム 2008/05/08 20:08
今頃スラックスのすそ上げしながら音楽鑑賞ですかね^^
'70sは俺も好きです(特に服)
flo 2008/05/08 21:10
もう、関係ないけれど、
ウェディングドレスのカタログは、夢があるぅ~♪

とあるカタログショッピングの会社から、カタログが届く。
買わないよぉ~と、思ってもカタログ見ますよね。
インテリアや雑貨もオシャレな物、可愛い物があると欲しくなりますよ。

マンションの広告に部屋のまどり図が載っていると、
ここは私専用の部屋で~なんて、夢見ます。
時々、想像力で遊びますが、すぐに現実に戻されています。笑。
プチ大福 2008/05/09 07:08
pino9さん、いらっしゃい。
カタログショッピングは楽しいですね。
インテリアや雑貨の雑誌を見るのも好きです。
次は、こんなのがあればいいなと思います。
クロムさん、スラックスの裾あげは昼に済ませて、CDは夜に聴きました。
両方だと、どちらかお留守になりそうです。
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