no title【kurokoさんの健康管理カラダカラノート】

kurokoさん


(女性) AB型

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【記録グラフ】

食事の記録
3771kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
フジパンピザパン [袋] 1個（1人前）	415	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前）	100	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
山崎製パン薄皮クリームパン [袋] 5個（5人前）	630	kcal
10時
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前）	126	kcal
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前）	131	kcal
ブライト（2人前）	34	kcal
12時
ポテトコロッケ（1人前）	288	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
おかかこんぶ（1人前）	27	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
そら豆（0.5人前）	52.2	kcal
伊予かん（0.8人前）	58.9	kcal
14時
Ｃ１０００　レモンキャンディ（1人前）	178	kcal
メントス　ウメ（1人前）	144	kcal
パインアメ（1人前）	16	kcal
ソーダキャンディ（1人前）	14	kcal
15時
e-maのど飴（1人前）	25	kcal
16時
ちんすこう（1人前）	103	kcal
19時
ぷるるんグミ　さくらんぼ（1人前）	139	kcal
20時
ビーフカレーライス（0.7人前）	633	kcal
フライドポテト（1人前）	166	kcal
そら豆（2人前）	209	kcal
キウイ（1人前）	53	kcal
21時
ロッテキシリトールガム（2人前）	6.2	kcal
22時
ミルクの国（1人前）	18	kcal
	3771	kcal
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