no title【kurokoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

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< no title 　｜　今日の出来事。 >


【記録グラフ】
食事の記録
2792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
エビグラタン（冷凍）（1人前） 266 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
炊き込み御飯（0.8人前） 254 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.4人前） 197 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
13時
C1000　レモンキャンディ（1人前） 178 kcal
メントス　グレープ（1人前） 150 kcal
14時
豆サラダ（5人前） 101 kcal
サークルK サンクス 海藻サラダ（1人前） 37 kcal
19時
かた焼きそば（1人前） 519 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
21時
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（5人前） 263 kcal
ブライト（2人前） 34 kcal
ロッテ キシリトールガム（2人前） 6.2 kcal
  2792 kcal
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