今日はケーキ作り・・【tappuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

今日はケーキ作り・・
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【朝ごはん】

ご飯　味噌汁　納豆　筋子　うどの酢味噌　コーヒー牛乳

【昼ごはん】

おにぎり　残り物のハンバーグ

【間食】

【晩ごはん】

ご飯　味噌汁　山菜のお浸し　サーモンの香草焼き

【夜食】

チーズケーキ

【今日の感想

朝からお菓子を作ってました！！
【記録グラフ】
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
タカハシデータ 筋子（1人前） 56.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 31.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 360 kcal
18時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 31.6 kcal
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
19時
チーズケーキ（1人前） 161 kcal
  1888 kcal
食事レポートを見る
コメント
tappu 2008/05/10 21:19 
お昼に昨日の残り物を食べると、カロリー高くなるなぁ～

＊カロリーでるの時間掛かり過ぎてストレスになりそう・・
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