25って何かの境目の数値・・【tappuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

25って何かの境目の数値・・
< 来るべきものが来な... 　｜　ひるは弁当 >
【朝ごはん】

ご飯　味噌汁　目玉焼き　コーヒー牛乳

【昼ごはん】

おにぎり　バナナ　チーズケーキ　

【間食】

せんべい

【晩ごはん】

ご飯　味噌汁　焼き魚（ほっけ）　オクラ　アスパラ
ワイン　チョコレートケーキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チーズケーキ（1人前） 161 kcal
17時
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
18時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
焼き魚（ほっけ）（1人前） 115 kcal
ワイン（1人前） 36.5 kcal
チョコレートケーキ（1人前） 292 kcal
  1883 kcal
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