ひるは弁当【tappuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日（木）

ひるは弁当
< 25って何かの境目... 　｜　温度差が辛い・・！ >
【朝ごはん】

ご飯　味噌汁　納豆　

【昼ごはん】

弁当

【間食】

【晩ごはん】

カレーライス　ところてん　うどきんぴら
チーズケーキ　

【夜食】

ワイン

【今日の感想】

珍しく昼に弁当にしました・・
【記録グラフ】
食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 252 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
とりそぼろ（1人前） 65.5 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
卵焼き（1人前） 78.8 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
チーズケーキ（1人前） 161 kcal
19時
ワイン（1人前） 73 kcal
  2099 kcal
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