温度差が辛い・・！【tappuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tappuさんのトップページ>記録ノートを見る>温度差が辛い・・！
08年05月16日（金）

温度差が辛い・・！
< ひるは弁当 　｜　やっぱり温度差(ー... >
【今日の調子】
生理　4日遅れて・・


【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 【朝ごはん】

ご飯　納豆　味噌汁　長いも　コーヒー牛乳

【昼ごはん】

おにぎり　ヨーグルト　ピーチジュース

【間食】

【晩ごはん】

ご飯　味噌汁　アスパラ　うどのお浸し　煮付け　カレイの焼き魚　ワイン　

【夜食】

コーヒー牛乳

【今日の感想】
やっぱりお昼はおにぎりがおいしい！
【記録グラフ】
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
長いも（1人前） 68 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
たらこおにぎり（2人前） 582 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ジュース（1人前） 79.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
煮物（1人前） 57 kcal
焼き魚（カレイ）（1人前） 95 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
20時
アスパラ（1人前） 78 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  2005 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE