やっぱり温度差(ーー;)【tappuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日（土）

やっぱり温度差(ーー;)
< 温度差が辛い・・！ 　｜　お天気晴れ！ >
【朝ごはん】

ご飯　味噌汁　目玉焼き　たらこ　わらび　コーヒー牛乳

【昼ごはん】


【間食】

アイス

【晩ごはん】

カレーライス（残り物の・・）　わらび　メロン

【夜食】

【今日の感想】
朝外出するまでの家の中は寒く、外出先まで行くと暑く
毎日こんな感じで、温度差があり過ぎる・・
夜・・ってか今は部屋でストーブ付けているのを
誰が信じますか？？
でも本当です！
【記録グラフ】
食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
たらこ（1人前） 14 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
アスパラ（1人前） 78 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
15時
江崎グリコ グリコ 牧場しぼり 濃厚ミルク [カップ] 130ml（1人前） 206 kcal
18時
わらび（1人前） 4.5 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
19時
メロン（1人前） 126 kcal
  1814 kcal
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