5/23　キロク５５日目【mak082さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

5/23　キロク５５日目
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ちょっと小腹がすいたので春雨スープを食べてみました。

今は、かなりの種類がでているので選ぶのに迷いましたが、タン麺系に挑戦。

低カロリーなので味気ないのかと思っていたがとんでもない。

意外とこってりだがしつこくない・・・まあそんな感じでした。

０カロリーのゼリーを一緒に食べて合計９７キロカロリー。

かなりいい間食かも。

＜今日の記録＞
３：００　　ファイア微糖缶コーヒー　32.3kcal
　　　　　　春雨スープ　97kcal
９：００　　食パン　145kcal
　　　　　　玉子焼き　150kcal
　　　　　　バナナ　80kcal
１２：３０　冷やしうどん　400kcal
１７：３０　ご飯　291kcal
　　　　　　ししゃも×６　354kcal
　　　　　　納豆　60kcal
　　　　　　味噌汁　50kcal
　　　　　　豆腐　42kcal
　　　　　　
計　1701.3kcal

＜たばこ＞
記録せず

＜万歩計＞
９００９歩

【記録グラフ】
摂取カロリー
1701.3kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
9009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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