「バルドリーノ2006」五杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

「バルドリーノ2006」五杯
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【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】3時半排尿休憩。熟睡。


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 34.2 kcal
7時
目玉焼き　　（1人前） 112 kcal
シェリー（2人前） 263 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
12時
ビール（1人前） 200 kcal
清酒（上撰）（2人前） 392 kcal
コロッケ（1人前） 223 kcal
ねぎぬた烏賊（1人前） 76 kcal
17時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
  1844 kcal
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