「生ビール」中１杯「歓喜光」二合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「生ビール」中１杯「歓喜光」二合
08年05月24日（土）

「生ビール」中１杯「歓喜光」二合
< 「バルドリーノ20... 　｜　「ランブルスコ20... >
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】排尿休憩2時。熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 34.2 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
9時
オムレツ（0.5人前） 194 kcal
ワイン（ロゼ）（1人前） 77 kcal
シェリー（1人前） 131 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
13時
蛸ガーリック（1人前） 261 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
17時
ピッツァｐ（0.2人前） 163 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
トマトサラダｂ（1人前） 154 kcal
  1596 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE