お休み【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>お休み
08年05月25日（日）

お休み
< 当直おわり 　｜　休み終わり >
休みで、数値少し悪い、明日も休みだけど、今日は、だいぶ歩いたのだけど、何故か判らない？

妻が寝込んで、ご飯作ってくれないから、困ったな。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.2人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 94 kcal
バナナ　1本（1人前） 188 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
きゅうり（0.2人前） 20.9 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
15時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
18時
アーモンド（0.2人前） 17.9 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.2人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 生たまご（1人前） 91 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
  1536 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE