5/29【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

5/29
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【朝ごはん】豚の蒲焼どんぶり、なすときゅうりのゆかり和え、モロヘイヤお浸し、ブラックコーヒー

【昼ごはん】 カレイの揚げ煮付け、味噌汁、ライス、きゅうりとかまぼこサラダ

【間食】 アーモンドチョコレート（３００kcal）

【晩ごはん】

【夜食】 ぶどう７個、イカみりん２０g、キャンデー３個

【今日の感想】

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