〇6月1日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

〇6月1日記録
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【朝ごはん】
チャーハン

【昼ごはん】
スパゲティ

【間食】
特になし

【晩ごはん】
カツカレー

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チャーハン（1人前） 330 kcal
13時
スパゲティナポリタン風（1人前） 680 kcal
20時
カツカレー（1人前） 757 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1952 kcal
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