「カッシーナデルジッジョ2005」5杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

「カッシーナデルジッジョ2005」5杯
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【昨晩寝た時間】 11時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
めざし（1人前） 36.6 kcal
9時
卵のみそ汁（1人前） 47.9 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
12時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
タコガーリック（0.4人前） 105 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
17時
カンパリ（1人前） 71.1 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
パスタ鶏ズッキーニ（0.3人前） 476 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
レモンチェッロ（1人前） 39.4 kcal
  2135 kcal
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