１ヶ月と７日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月01日（日）

１ヶ月と７日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
みかん（1人前） 7.6 kcal
食パン（1人前） 85.8 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 26 kcal
11時
ダイエットビスケット（1人前） 47 kcal
ダイエットビスケット（1人前） 102 kcal
17時
プルーン（1人前） 17.2 kcal
19時
鰹のたたき（1人前） 134 kcal
菜っ葉（1人前） 24.2 kcal
ほうれん草（1人前） 20.2 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
赤だし（1人前） 55.3 kcal
しらす（1人前） 59.7 kcal
  751 kcal
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