no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト　（1人前） 234 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
8時
㈱泉屋製菓総本舗 アーモンドフィッシュ（1人前） 45.8 kcal
11時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
セロリとじゃこの炒め物（1人前） 84.7 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
スライスオニオン（1人前） 36.1 kcal
カルビー 堅あげポテト（1人前） 76.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
杏仁豆腐（1人前） 125 kcal
㈱泉屋製菓総本舗 アーモンドフィッシュ（1人前） 45.8 kcal
18時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
八宝菜（1人前） 232 kcal
かき揚げ（1人前） 105 kcal
そら豆（0.5人前） 52.2 kcal
豆腐のすまし汁（1人前） 29.7 kcal
アスパラガスとゆで卵のサラダ（1人前） 50.1 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
  1766 kcal
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