朝フルーツ２７日目【真珠さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

朝フルーツ２７日目
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【昨晩寝た時間】 ２３時半

【今朝起きた時間】 ６時

【お昼寝・仮眠】１５時～１６時

【合計睡眠時間】 ７時間半

【今日の感想】
一昨日の昼、昨日の昼、今日の昼と外食が続きさらに今晩の夕食をたくさん食べてしっかり体重も増えました。
また明日からがんばろ～～・・でも、生理が始まるまではちょっと食欲の波が・・
【記録グラフ】
朝の体重
45.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
46.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		 
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