病人【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

病人
< 大雨 　｜　今日は、お休み >
長女は、具合が悪くて、早く帰ってくるし、妻は、寝込んでるし、梅雨で雨は降るし。
【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.45kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
㈱ファーストフーズ ふっくら仕立て　焼鮭　おむすび（1人前） 207 kcal
19時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
  1265 kcal
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